ジニアス記憶術は1日何回すれば良い？
ジニアス記憶術は、毎日やることで効果が期待できますが、実際、１日に何回やるのが
良いのでしょうか？また、トレーニングは、勉強する前にやるのでしょうか？それとも勉強
の後にトレーニングをするのでしょうか？すこし迷うところですね。
ジニアス記憶術のトレーニング時間は、１回につき１０分程度で終わってしまうので、
やろとうと思えば、１日のうちに、何度でもやることができます。
購入して間もない頃は、どんな感じかなと興味津々なので、１日のうちに、何度もやって
しまうこともあると思います。でも、１日のうち、何度もトレーニングをしていては、なかなか
長続きしないものです。
トレーニングは、１日に１回がベストかなと思います。それの方が、毎日、歯磨きをする
のと同じように、習慣づけることができます。普段の生活の一部として習慣づけることが
できれば、ジニアス記憶術を長く続けていくことができます。
毎日コツコツとトレーニングを続けていけば、少しずつですが、効果が出てきます。個人
差はありますが、早い人であれば、２週間ぐらいで効果が見られます。実際の効果は、
「トレース値」や「記憶力確認テスト」を確かめると良いでしょう。数値が高くなれば、
記憶力がアップした証拠です。
あと、トレーニングは、勉強した後にやった方が良いです。勉強した後に、息抜きがてら、
リラックスした状態で、やると良いです。勉強の前にトレーニングをすると、頭が疲れて
しまい、その後の勉強の能率に影響することもありますので。